Bei der Tabakabhängigkeit handelt es sich um eine Abhängigkeit von Nikotin. Dieses ist ein Alkaloid und hochgiftig. Es wirkt auf das Gehirn und die Nerven und macht physisch und psychisch abhängig. Sowohl die Aufnahme als auch der Entzug von Nikotin gehen mit körperlichen und psychischen Reaktionen einher. Die Entzugssymptome sind Nervosität, Gereiztheit, Unruhe, Aggressivität, depressive Verstimmung, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Die körperlichen Beschwerden verschwinden nach drei bis vier Wochen, während die psychischen noch länger anhalten können. Um von dem Nikotin zu entziehen gibt es viele Methoden. Am effektivsten ist es die Mittel zur Linderung der körperlichen Entzugsbeschwerden durch eine begleitende Psychotherapie zu ergänzen. Bei der Entwöhnung muss sich der gesamte Stoffwechsel umstellen, so dass es sich empfiehlt, auf eine gesunde Ernährung und viel Bewegung zu achten.